نمکهای حمام بهعنوان روشی آسان و ارزان برای بهبود بیماریهای روحی و جسمی مورداستفاده قرار میگیرند، این نمکها بهراحتی در آب گرم حمام حل میشوند و از دیرباز برای کاهش درد و استرس به کار برده میشدند.
فواید نمک حمام بسیار زیاد است و افرادی که تاکنون از این حمام استفاده نکردهاند، احتمالا با فواید آن آشنایی زیادی ندارند. بدون شک شما زمانی که یک روز خسته کننده را سپری میکنید، مایل هستید تا خستگیهای جسمی و روحی خود را به طور کامل از بین برده و آرامشی دلچسب را تجربه کنید.
محققین بیشتر مزایای نمک اپسوم یا حمام را به منیزیم آن مربوط میدانند، ماده معدنی که براحتی از طریق پوست جذب میشود و بسیاری از افراد بهاندازه کافی از آن استفاده نمیکنند. البته نمک حمام سرشار از مواد معدنی است که آنها نیز جذب پوستی دارند.
کمبود منیزیم معمولاً منجر به افزایش برخی از بیماریهای قلبی، ورم و مشکلات مفاصل، سکته، ناراحتیهای گوارشی، پوکیاستخوان، استرس و خستگی مزمن میشود.
در بین صدها مزایای استفاده از این نمک در زیر به برخی از آنها اشاره کردهایم:
کاهش درد و سفتی عضلات، ریلکس کردن عضلات
التیام مشکلات مفاصل
بهبود آرتروز
بهبود مشکلات گردش خون
کاهش اضطراب و استرس
درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما و پسوریازیس
بهبود پوست خشک و خارشدار و کاهش التهابات پوستی
سمزدایی بسیار قوی پوست و بدن
از بین بردن علائم بیماری پای ورزشكاران
بهبود قارچ ناخن پا
تسکین التهاب ناشی از بیماری نقرس
از بین بردن بوی بد پا
لایه بردار، از بین برندن سلول های مرده، بازسازی سلول های جدید
جوان کننده
شاداب کننده
مرطوب کننده
نرم کننده
روشن کننده
از بین برنده بوی بد بدن و بهره مندی از رایحه های ملایم و خوشایند در طول استفاده
احساس آرامش
و از بین برنده تیرگی و کبودی پوست
بهبود عملکرد آنزیمهای بدن و تنظیم تعادل هورمونها
بهبود بی خوابی کمک به داشتن خوابی آرام
معمولا به نمکهای حمام رنگ و اسانس هم اضافه میکنند که علاوه بر خواص نمک معدنی بتوان از آروماتراپی نیز بهرهمند شد.
نحوه مصرف:
تقریبا ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم از نمک را داخل ۲۰ لیتر آب داغ (داخل وان حمام) حل نمایید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود و یا در صورت امکان کل بدن را داخل آب قرار دهید.
